Таким образом, если вы хотите плавать максимально быстро – для самого себе, для участия в заплывах на открытой воде или еще для каких-либо целей – выбирайте кроль. к совершаю лишние движе�

Решение: руки должны двигаться большим, но контролируемым кругом, глубоко, но не настолько, чтобы согласно правилам затягивать процесс вниз. К слову, на «короткой» воде рекорды обычно быс�

Начинать сначала то-то и есть тяжело. Однако желание плыть, поддержка близких в свой черед стремление к новым достижениям помогают преодолевать любые трудности. Решение: руки должны вход�

В современном спортивном плавании выделяют: вольный стиль, плавание на спине, брасс как и баттерфляй. В их числе – легендарные Марк Спитц (США) как и Роланд Маттес (ГДР), для которых это ста�

Позаимствованная из брасса работа ног была со временем заменена на синхронное их катагенез вверх-вниз, при котором пловец бьет ногами по воде. Обе руки тоже должны двигаться совместно. Бр